Jenis dan Manfaat Lalapan

Anda sering menyertakan lalapan dalam menu makan anda? Selain enak dan menyehatkan/ apakah anda mengetahui nilai kandungan gizi dan manfaat lain yang bisa didapat yang dikandungnya? Berikut jenis dan manfaat lalapan yang dikutip dari situs sehat bugar dot info//

Kemangi
Dalam ilmu pengobatan tradisional disebutkan/ keharuman kemangi bisa menghilangkan bau badan// Selain itu juga memiliki efek menenangkan serta mengeluarkan gas dari dalam perut// Karena itu/ baik dikonsumsi saat susah tidur// Daun kemangi juga bisa mengurangi diare dan muntah// Membantu menyembuhkan sariawan dan menghilangkan bau napas atau mulut//

Mentimun
Mentimun memiliki kandungan air sampai 90 persen// Kandungan airnya mampu membantu menghilangkan racun dan asam urat melalui ginjal// Karena itu/ mentimun sangat baik dikonsumsi penderita encok//
Mentimun juga berfungsi sebagai makanan pelangsing yang sempurna/ karena memberi efek mengenyangkan// Dan bagian biji mentimun mengandung alkaloid yang bisa membantu menyembuhkan penyakit cacingan/ terutama pada anak//

Selada
Jenis sayuran ini bisa membantu mengurangi risiko kanker/ katarak/ stroke/ meringankan insomnia dan mengurangi gangguan anemia//