Jangan Sepelekan Liburan

Peran liburan dalam kesehatan ternyata juga penting// Biasanya kita berlibur hanya karena ingin menyegarkan otak dan perasaan dari pekerjaan//

Suatu penelitian yang dilakukan terhadap 749 perempuan yang berusia 45 hingga 64 tahun di Amerika Serikat// Penelitian menunjukkan bahwa ibu rumah tangga maupun perempuan pekerja yang mengambil liburan memiliki peningkatan yang jelas dalam penurunan serangan jantung// Peneliti Departemen Psikologi Universitas Tennessee (baca : tenesi) melakukan survei terhadap 128 karyawan sebelum dan sesudah liburan// Ternyata mereka menemukan ada peningkatan kepuasan hidup setelah liburan//

Jadi/ jika anda sudah lama tidak berlibur/ cobalah "paksakan" diri untuk cuti atau mengambil liburan karena memiliki banyak manfaat positif// Seperti yang dikutip dari perempuan dotkom//