Energi Instan Buah Pisang

Pisang mempunyai kandungan gizi sangat baik/ antara lain menyediakan energi cukup tinggi dibandingkan dengan buah-buahan lain// 

Kandungan energi pisang merupakan energi instan/ yang mudah tersedia dalam waktu singkat/ sehingga bermanfaat dalam menyediakan kebutuhan kalori sesaat// Karbohidrat pisang merupakan karbohidrat kompleks tingkat sedang dan tersedia secara bertahap/ sehingga dapat menyediakan energi dalam waktu tidak terlalu cepat// Karbohidrat pisang merupakan cadangan energi yang sangat baik digunakan dan dapat secara cepat tersedia bagi tubuh// 

Oleh sebab itu/ banyak atlet saat jeda atau istirahat mengonsumsi pisang sebagai cadangan energi// Sehingga tidak salahnya juga pisang teman anda saat istrahat kerja atau beraktivitas lain yang menguras energi// Seperti yang dikutip dari perempuan dotkom//