Gaya Hidup Pencetus Stroke di Usia Produktif

Usia merupakan faktor risiko stroke/ semakin tua usia maka risiko terkena stroke pun semakin tinggi// Namun/ sekarang kaum usia produktif perlu waspada terhadap ancaman stroke// Pada usia produktif/ stroke dapat menyerang terutama pada mereka yang gemar mengonsumsi makanan berlemak//

Gaya hidup selalu menjadi kambing hitam berbagai penyakit yang menyerang usia produktif// Generasi muda sering menerapkan pola makan yang tidak sehat dengan seringnya mengonsumsi makanan siap saji yang sarat dengan lemak dan kolesterol/ tapi rendah serat//

Untuk itu perlu pencegahan agar usia muda tidak terkena stroke// Dari info sehat dotkom menganjurkan tips agar kita bisa menghindari penyakit ini//

Pertama/ dengan menjalankan perilaku hidup sehat sejak dini// 

Kedua/ menghindari makanan berlemak//

Ketiga/ melakukan medical check up (baca : medikal cek ap) secara rutin dan berkala dan si pasien harus mengenali tanda-tanda dini stroke//

Untuk mencegah penyakit ini/ seseorang dianjurkan untuk mengurangi rokok/ melakukan olah raga teratur/ dan menghindari stres berlebihan// 

Mencegah selalu lebih baik daripada mengobati// Selagi stroke masih bisa dicegah/ kenapa tidak mencoba?